Fizioterapija
celostna obravnava in terapevtsko gibanje
Specializirana sem za celostno obravnavo s poudarkom na funkciji medeničnega dna, stabilizaciji trupa in medenice, hrbtenici ter kakovosti gibanja.
Celostna obravnava in terapevtsko gibanje
Posebno področje mojega dela predstavlja medenično dno (pelvic floor) – obravnava oslabelosti mišic medeničnega dna, urinske inkontinence, prolapsa, bolečin in občutka teže v medeničnem predelu, diastaze rektusov ter funkcionalnega okrevanja po porodu. Celostno obravnavo dopolnjuje tudi magnetna stimulacija mišic medeničnega dna.
Pomembno področje predstavljajo tudi mišično-skeletne težave, predvsem bolečine v križu in hrbtenici, mišična neravnovesja, zmanjšana gibljivost, spremenjeni gibalni in posturalni vzorci ter oslabelost globokih stabilizatorjev trupa.
Specializirani butični programi pilatesa so prilagojeni različnim potrebam in življenjskim obdobjem žensk in moških: pilates za zdravo hrbtenico, medenično dno, mamice po porodu, ženske v menopavzi, pri osteopeniji in osteoporozi, za moške, za pare ter estetski pilates za izboljšanje mišičnega tonusa, telesne drže in oblikovanje telesa. Vadba je lahko individualna ali skupinsko vodena, s poudarkom na pravilni izvedbi, dihanju, aktivaciji globokih stabilizatorjev, koordinaciji, ravnotežju, gibljivosti in funkcionalni moči.
Učinki terapije